Te tiedätte varmasti moni siellä ruudun toisella puolen, paljonko olen vuosien varrella kärsinyt anemiasta ja taistellut sen kanssa. Minulla on siis ollut ihan anemia (= huono hemoglobiini sekä tyhjät rautavarastot eli matala ferritiini), mutta moni nainen kärsii myös raudanpuutteesta ilman anemiaa (= matala ferritiini). Ongelma on todella yleinen ja koskettaa monia, varsinkin naispuolisia. Aihe on haastava ja raskas, sillä ihmiset ovat kaikki erilaisia ja kehomme reagoi asioihin eri tavoin. En silti epäillyt hetkeäkään lähteä mukaan Ylen sarjaan Akuutti, kun toimittaja keväällä otti yhteyttä. Uuden kauden jaksot julkaistiin Areenaan sunnuntaina ja televisioista oma jaksoni tulee sitten kuun lopulla.
24 vuotta anemiaa takana
Rauta-asiat ovat ehdottomasti aihe, mistä olen saanut eniten viestejä muun muassa Instagrammissa ja rautainfuusiosta kertova postaukseni on jatkuvasti googletetuin blogiaiheeni. Asia siis koskettaa. Siihen ei ole saanut vuosien varrella hoitoa ja olen usein miettinyt, olisiko elämäni ollut erilaista ilman jatkuvaa ahdistusta ja sydämen tykytyksiä. Opin pitämään itseäni heikkohermoisena ja helposti panikoivana, kuten jaksossakin kerron. On todella valaisevaa nykyään monissa tilanteissa tajuta, ettei sykkeeni mihinkään nouse ja hermot pysyvät hyvin kurissa. En olekaan ihan sellainen luonteeltani kuin luulin, olen vain ollut sairas koko aikuiselämäni.
Anemiani löydettiin, kun olin 15-vuotias ja sain rautakuurin. Varastoraudasta ei tuolloin puhuttu mitään. Pahin sudenkuoppa olivat kyllä varmasti raskaudet, imetykset, kestävyysurheilu ja teen juonti, jotta pysyy hereillä yövalvomisten jälkeen. Olen paljon kirjoittanut aiheesta, hakusanalla anemia ja ferritiini löytyy juttujani aiheesta. Esimerkiksi täällä ja täällä aiheesta.
Ferritiini ei kerro koko totuutta – mistä anemia johtuu?
Ferritiini on vähän haastava arvo, joka tuntuu jakavan lääkäreitä monenlaisiin leireihin. Sen alaarvohan on 10, jonka jälkeen on ns. normaali tilanne, mutta monelle tuo arvo ei riitä. Itse aloin voimaan paremmin, kun sain hemoglobiinin ylös ja ferritiini nousi arvoon 37. Mutta siellähän se ei kauaa pysy, koska juoksu, kasvispainotteinen ruokavalio ja endometrioosi rautaa kuluttavat. On vaikeaa olla ilman rautalisää ja ruokavaliossa tulisi miettiä useampia juttuja päivittäin, mitkä tulevatkin hyvin tuossa Akuutin jaksossa esille.
Minusta on hyvä, että raudanpuutteesta puhutaan niin laajasti nykyään, mutta on hyvä tutkia myös syitä siihen (minulta tutkittu muun muassa keliakiaa) ja katsoa kokonaistilannetta. Ihmiset ovat myös erilaisia – toiset voivat ihan hyvin ferritiinin ollessa 30, toiset vasta kun se on lähempänä arvoa 100. Väitän, että olin itse tottunut tilaani, keho on ollut yli puolet elämästäni aneeminen, eihän se tiedä paremmasta!
Mutta niin kokonaisvaltaisesti se vaikuttaa. Ehkä parasta, mitä anemian taittuminen on tuonut on nukkuminen. Unettomuus, joka jatkui vuosikausia oli jotain hirveää. Ne tuskaiset tunnit kello 3-5 yöllä, kun sydän hakkaa, uni ei tule ja tiedät, että seuraavasta päivästä tulee jälleen haastava. Unettomuus on poistunut täysin ja nukun valtavan sikeästi. Kampaaja sanoo, että joka kerta saavun paikalle vahvemmalla tukalla, sieltä kasvaa uutta elinvoimaista hiusta. Juokseminen on aivan erilaista ja mieli pysyy tasaisena (toki tähän vaikuttaa jo ihan se, että saa nukuttua!).
Itse kuvaustilanne kesäkuun alussa oli todella mukava, koko porukka oli aivan huippua. Kuvasimme kaksi päivää eri paikoissa ja mietin tarkkaan, että päälläni on kotimaisia juttuja Silverjunglelta, Maanantaimallilta ja mm. Sidosteelta. Kerro mitä pidit, jos katsot tai olet katsonut jakson! Onhan se aika uskomatonta, montako tuntia, monessako paikassa ja kahtena päivänä materiaalia kertyi ja miten pieni osa siitä on ohjelmassa! Jännä oli nähdä mikä osa päätyi valmiiseen tuotokseen. Tykkäsin hirveästi esiintyä ja tykkäsin kokemuksesta. Aurinko paistoi vähän joka välissä silmiin ja hämää, kun otsa rutussa, mutta pikkuvikoja. Kiitos kokemuksesta Ylen porukka!
Onko siellä monia raudanpuutteesta kärsiviä? Tuntuuko, että olet saanut vaivaan apuja jostain?