Kaupallinen yhteistyö Aino-klinikka/Valkeakosken terveyskylpylä

”En millään haluaisi lähteä täältä pois” jutteli kuopus eilen, kun söimme lounasta Valkeakosken kupeessa sijaitsevassa Metsäkansan Ainolassa, eli Valkeakosken terveyskylpylässä. Olimme aivan nirvanassa neljän tunnin jälkeen ja saimme vielä ihanan lounaan päälle. Kyllä Suomi on täynnä ihmeellisiä paikkoja, tuli taas todettua! Olimme käyneet infrapunasaunassa, treenanneet tärinälaitteella, uineet suolavedessä, istuneet telttasaunassa turpeella itsemme peittäen ja lopulta kylmäaltaan kautta päädyimme lepäämään ja nauttimaan teetä. Mistä ihmeessä tästä kaikessa oli kysymys ja miksi suosittelen lämpimästi teitäkin kokeilemaan elämystä?

Aino-klinikka – lääketiedettä sekä CAM-oppeja

Leena Larva, joka on Aino-klinikan takana, on naistentautien erikoislääkäri ja tarjoaa myös ihan lääkäripalveluja. Lisäksi hän on erikoistunut urheilulääketieteeseen ja kehittänyt pikkuhiljaa SUOMAA-saunaansa juuri siltä pohjalta, että se palauttaisi urheilusta ja ehkäisisi vammoja. Mutta siitä on tullut paljon muutakin!

Noin puolen tunnin ajomatkan päästä Tampereelta, Metsäkansan kylässä on viehättävä talo, jonka sisältä löytyy muun muassa majoitusta kahdeksalle hengelle. Tämän elämyksen voi siis nauttia useamman kerran ja yöpyä välissä. Sauna on myös esteetön, eli sinne pääsee niin sisäkautta portaita kuin suoraan ulkokautta. Talon pihalla on 140 cm syvä uima-allas sekä telttasauna ja muut tilat löytyvät sisältä.

Juttelimme Leenan kanssa ennen elämystä ja nautimme marjoilla maustettua vettä. Vettä tulisi kulumaan pitkissä saunajaksoissa, jotka saavat kehon lymfakierron heräämään. Nesteet lähtevät liikkeelle ja joka välissä sekä ennen ja jälkeen on tärkeää juoda vettä. Mutta pelkkä vesi ei riitä, pitää pitää huolta myös suoloista. Joka kohdassa olikin tarjolla Himalajan suolaa, josta voi laittaa kiteen kielen alle ja ennen elämystä nautimme popcorneja. Helppo suolan lähde, jolle harva on allerginen, kertoi Leena.

Puhuimme ihmisestä kokonaisuutena ja siitä, miten meidän täytyy olla koko ajan nykyään läsnä. Keskittyä katsomaan jotain, sen sijaan, että katselisimme horisonttiin. Miten tärkeää olisi katsoa kaukaisuuteen ja ns. pilvien taa maaten selällään ulkona. Olin jo tässä vaiheessa varma, että tämä on minun, väsähtäneen ja stressaavan ihmisen paikka. Mutta viihtyisivätkö lapset?

Terveyskylpylä askel askeleelta

Nautittuamme marjaveden siirryimme alakertaan, jossa meille näytettiin tilat. Olimme perhesaunassa, eli muita ei ollut paikalla. Homma aloitettiin infrapunasaunasta, joka on periaatteessa kahden hengen sauna, mutta sai sinne neljäkin sylikkäin sovussa istuuduttua. Päähämme laitoimme kankaat, jos esimerkiksi turvetta ei halua hiuksiin, sen voi laittaa päähänsä. Paikassa oli lainauimapukuja, saippuat ja muut, jos halutessaan ei halua sotkea omaa uikkaria turpeeseen. Tosin lasten kokoja ei ollut, mutta hyvin turve irtosi heidän uikkareistaan!

Sitten kokeilimme tärinälaitetta, joka täryyttää paikallaan ja saa lihakset treenaamaan. Leena opasti meitä löytämään siinä oikeat asennot. Lapset menivät takaisin infrapunaan, heitä ei täryyttäminen innostanut, eikä sen vaikutuksia lapsissa ole niin tutkittukaan.

Sitten se paras osio, uima-allas! Ainakin lasten mielestä. Altaan vesi on suolaista ja allas 140 cm syvä, eli oikein hyvä jumppa-allas! Altaan reunalla onkin virtuaalisesti tarjolla vesijumppaa, jota minä kokeilin lasten molskiessa. Eivätähän he olisi tulleet pois altaasta, vesi oli juuri sopivan lämpöistäkin, mutta me miehen kanssa halusimme jo telttasaunaan.

Teltassa oli ihanan mieto ja kostea lämpö. Meidän mukanamme joka vaiheessa oli saunottajana toimiva Marjo ja hän oli oikeaa luksusta! Saunassa oli pehmeitä petejä ja vähän korkeampia istumapaikkoja. Marjo heitteli löylyä ja opasti meitä sekä tarjoili välillä vichyä, pillimehua ja suolakiteitä. Ah. Sitten se turve! Sotkimme itsemme jääkaappikylmällä turpeella, joka mm. vähentää kiputiloja, parantaa aineenvaihduntaa, puhdistaa ja vielä mitä! Turve oli ihan sitä itseään, se oli vain hienonnettu todella sileäksi. Kuopus huokaili onnessaan telttasaunassa ja turpeessa, hän rakasti sen levitystä iholle! Noin 20 minuuttia annoimme tervan vaikuttaa ja sitten pesulle.

Pesulla sai jättää lainauikkarit lattialle ja omatkin penkille. Siitä Marjo ne myöhemmin poimi ja pakkasi meille muovipussiin. Mikä palvelu! Sitä ennen hän opasti meidät käymään 6-asteisessa avantoaltaassa, jonka jälkeen ei lämmitelty, vaan kietaistiin talon tarjoama aamutakki päälle. Petiin pötkölleen, peitto päälle, musaa, linssisipsejä ja vettä sekä piparminttu-lakuteetä. Olimme aivan autuaassa tilassa. On tärkeää levätä 20 minuuttia saunotuksen jälkeen lymfakierron tasaamiseksi. Tytöt huokailivat ihastuksesta, Marjo siivosi tavaramme ja minä mietiskelin, että en ole tunteihin murehtinut mitään. Täydellinen rentoutuminen. Ilmeisesti tällaista ihanaa elämystä ei tapahtu Suomessa, sillä lapset sanoivat Marjolle ”thank you” hänen tuodessaan meille teetä. Turhaan pelkäsin, etteivät viihtyisi!

Elämyksen kruunasi puhdas ruoka

Puettuamme menimme takaisin yläkertaan, jossa Leena oli tehnyt meille viherpuuroa. Te tiedätte, miten rakastan tällaisia vihermömmöjä, joten olin innoissani. Sekoituksessa oli pinaattia, salaattia, inkivääriä, omenaa, selleriä ja hapankaalia. Ainakin. Vähän hyviä bakteereja hapankaalista suolenmutkaan sanoi Leena ja paastoamista sekä hapankaalia suosinut mieheni nyökytteli. Päällä vielä tyrnejä, vuonankaalia sekä pienen pieni ripaus turvetta. Sitä voi pieninä määrinä käyttää elintarvikkeenakin.

Pääruoaksi saimme ihanaa lohikeittoa ja ruisleipiä. Ihmettelin miten hyvältä voi ruisleipä maistua, päälle Leena oli poiminut pikkutomaatteja viereisessä olevasta ruukusta. Aivan täydellistä!

Mahat täysinä kiitimme ja ajelimme kotiin. Matkalla sanoin miehelle, että minua alkoi väsyttää aika tavalla. Mies totesi kotona, että taitaa mennä päiväunille (ei tapahdu ikinä!) ja nukahti tunniksi niin sikeään uneen, ettei tiennyt herätessään missä on. Lapset sentään jaksoivat painaa leikkimään, minä pysyin juuri ja juuri hereillä. Mutta! Olen kärsinyt koko kesän unettomuudesta ja nukuin kokemuksen jälkeen yhden parhaista öistäni. Olimme koko porukka aivan syvärentoutuneita ja pökerryksissä. Ihana fiilis!

Tämä terveyskylpylä on ollut vähän ns. piilossa, mutta aion ehdottomasti mennä uudelleen hakemaan sen olotilan ja yöunet, jotka nyt sain! Ja tämä olisi ihana elämys esimerkiksi synttärilahjaksi! Elämys toimii erittäin hyvin pienille ryhmille ja tosiaan majoitustakin on saatavilla, jos saavut kauempaa. Ruoka ei automaattisesti kuulu saunaelämykseen, snacksit ja vedet kyllä. Niin ja jos asut lähellä, saa altaaseen ostaa rajattoman vesijumppakortin 39 euroa/kuukausi hinnalla. Monia vaihtoehtoja hyvinvointiin löytyy, kannattaa tutkia täältä vaihtoehtoja tai ottaa suoraan yhteyttä ja kysellä!

Homma toimii myös talvisin, sisäsaunakin löytyy, allas on avoinna suunnilleen syyskuun loppuun.

Kiitos Leena ja Marjo, tulemme varmasti uudelleen! Oli jotenkin ihanaa kokea tämä perheenä, tunsin todella suurta yhteenkuuluvutta saunomisen jälkeen lepäillessä!